Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 132,64g | Carbh: 137,20g.
Desayuno: Mel, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Banana Prata, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Integralmedica Whey 100% Pure, Canto de Minas Coalhada Light, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriane1512
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