Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 70,20g | Prot: 102,45g | Carbh: 218,10g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: SPAR Салат Овощной с Курицей, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Щавелевый Суп, Чай с Сахаром. Cena: Карамель, Майонез, Пирожок с Капустой, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , SPAR Салат Овощной с Курицей, Меленъ Лечо по Домашнему, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Котлета Куриная. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|