Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 53,91g | Carbh: 93,94g.
Desayuno: Tirol Queijo Prato, Café, Itambé Requeijão Light, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Ovo, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Alface de Folha Vermelha, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Mamão Papaia, Biscoito de Polvilho. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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