Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 75,49g | Prot: 73,82g | Carbh: 40,36g.
Desayuno: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Integralmedica Glutamina. Almuerzo: Morangos, Pura Vida Coconut Granola, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Ameixas. más...
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1428 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Tanese
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