Diario de KeryKos, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
1063 kcal Grasa: 54,52g | Prot: 67,58g | Carbh: 71,50g.   Desayuno: Чай, Данон Творожный Груша и Банан, Овсяноблин, Лента Банан. Almuerzo: Салат Овощной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка, Ямчан Соевый Соус Классический, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Cena: Pepsi Pepsi Light, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой. más...
1953 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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