Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 84,57g | Prot: 59,40g | Carbh: 133,82g.
Desayuno: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Авокадо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Агзамов Наполеон, Подсолнечное Масло, Сырой Овощ, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Мандарин, Яблоко Семеринка. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 feb. 21 por el miembro: persik8634
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de violetta_chigidina
|