Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 53,11g | Carbh: 146,91g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Jambon, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Almuerzo: Muzlu Rulo Pasta, Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Ikea İsveç Köftesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Armut. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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