Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 51,59g | Prot: 64,97g | Carbh: 39,19g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Muz, Şekersiz Çay, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Ceviz, Suppa Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Tavuk Şiş. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş). más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|