Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 67,01g | Prot: 158,78g | Carbh: 168,44g.
Desayuno: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 17 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|