Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 35,11g | Prot: 88,58g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: Boiled Egg, Knorr Light Greek Salad Dressing, Golden Delicious Apples, Cherry tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Onions, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce, peach, Grapes, Canned Mackerel. Almuerzo: Knorr Light Greek Salad Dressing, Golden Delicious Apples, Cherry tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Onions, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce, peach, Grapes, Canned Mackerel. Cena: Toasted Bread, Onions, Canned Mackerel. Pasa Bocas / Otros: Orange Juice (Unsweetened, Diluted with 3 Volume Water, Frozen Concentrate), Watermelon. más...
|
|
2974 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coenraadmarneweck
|