Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 49,08g | Carbh: 114,61g.
Desayuno: Jagung Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Putih Telur Matang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanijnonk
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