Diario de yin殷, 22 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:

1081 kcal

Grasa: 38,09g | Prot: 94,22g | Carbh: 89,75g. Desayuno: 愛之味愛之味鮪魚片, 炒雞蛋（整個）, 安佳較低脂乳酪, Kind food 香檸西西里雞胸肉, Costco 墨西哥薄餅. Almuerzo: Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾. Cena: 7-11 雞肉飯飯糰, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). Pasa Bocas / Otros: 77巧菲斯夾心酥-牛奶口味. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

😱😱😱👍👍👍👏👏👏

21 feb. 21 por el miembro: josephc0917

好強啊👍👍

21 feb. 21 por el miembro: 尼歐NEO

👍👍👍👏👏👏

21 feb. 21 por el miembro: kuo19750926

發生了什麼(*ﾟДﾟ*)

22 feb. 21 por el miembro: 白小茶

👏👏👏👏👏

22 feb. 21 por el miembro: 白小茶

趕火車😅😅😅

22 feb. 21 por el miembro: 尼歐NEO

降好多喔👍👍

22 feb. 21 por el miembro: qqqqqq66

這個降速有開外掛唷🤣🤣

22 feb. 21 por el miembro: 飆速宅男

Yin太強了！

22 feb. 21 por el miembro: pop205

又卡回65了，yin肯定不咖薰😂

22 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

只是把過年的消掉😅😅 沒瘦沒瘦

22 feb. 21 por el miembro: yin殷

火鍋女孩🥺🥺真懂我

22 feb. 21 por el miembro: yin殷

過年卡的油還沒過元宵就攤平那也是羨煞多少人🤣

22 feb. 21 por el miembro: 飆速宅男

我過年卡了4-5公斤，幫幫我啊🤣🤣

22 feb. 21 por el miembro: 尼歐NEO

超懂的，我都有認真看🤣🤣

22 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊


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