Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2013
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 78,87g | Carbh: 89,14g.
Desayuno: Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Fit & Active Multigrain Waffles, Laughing Cow Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil. Almuerzo: Lunch Mate Finely Sliced Roast Beef, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kroger Honey Mustard, Lettuce. Cena: Terry Ho's Yum Yum Sauce, SanSai Japanese Grill Grilled Chicken, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Fried Rice, Cooked Carrots. más...
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3132 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyh1953
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