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55,36
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 86,71g | Carbh: 117,52g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100, Apel. Almuerzo: Flimty Flimty, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Flimty Flimty, Muscle First Pro Whey 100, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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