Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 52,66g | Prot: 55,99g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Ener Bio Kokoschips, Pink Lady Äpfel, Alnatura Leinsamen , Milbona Bio Mandel Drink, Zimt, Vitaquell Kokosöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Bio Haferflocken Zart. Almuerzo: Blumenkohl (Gefroren), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Petersilie, Milbona Saure Sahne, Dulano Bacon-Streifen, Knoblauch, Milbona Gratin Käse, Kania Delikatess Mayonnaise, Ei, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch. Cena: Alesto Tunesische Datteln, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Möhren, Pink Lady Äpfel, Milbona Speisequark, Milbona Saure Sahne, Gurke (Geschält), Dulano Gourmet Rohschinken Light, Harry Korn an Korn, Milbona Edamer. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2247 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kangoos
|