Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 83,29g | Prot: 104,85g | Carbh: 244,63g.
Desayuno: Daun Bawang, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Telur Dadar, Kubis. Almuerzo: Tempe Orek, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng Tepung, Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, DiabetaMil Sweetener, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nnachiraa
|