Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 31,29g | Carbh: 200,62g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. Almuerzo: Roma Wafello Choco Blast, Roma Sari Gandum. Cena: Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (Manis). más...
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1268 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 34 minutos, HIIT - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de laelils-
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