Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 72,67g | Prot: 89,76g | Carbh: 300,68g.
Desayuno: Thé Vert, Banane, Saucisson Sec. Almuerzo: Ferrero Mon Chéri, Oranges, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Échine de Porc, Milsani Creme Liquide, Aldi Cocktail de Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Cena: Auchan Tarte aux Myrtilles, Pomme, Président La Bûche Fondante , Endive, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Échine de Porc, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Truffe au Chocolat. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fred888
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