Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 83,12g | Prot: 72,37g | Carbh: 147,10g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Продрезерв Сосиски "Телячие", Макароны Отварные. Cena: Cahill's Сыр с Черникой и Водкой Wild Blueberries & Vodka, Куриная Отбивная в Кляре, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Serenada Radamer. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Птичье Молоко , Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель с Грибами и Курицей в Горшочке. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|