Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 109,98g | Prot: 116,46g | Carbh: 198,34g.
Desayuno: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Alnatura Pflaumen, Edeka Bio Tofu Natur, Äpfel, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Almuerzo: Möhren, Edeka Bio Tofu Natur, A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, Bamboo Garden Erdnuss-Öl, Edeka Bio Tofu Natur. Cena: K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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