|
89,20. -650 грамм.
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 123,33g | Carbh: 164,20g.
Desayuno: из Вологды Молоко 1,5%, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Любятово Подушечки Молочные, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Almuerzo: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето), Polar Минтай Филе Порционное, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Cena: Пятерочка Киви, Творог 18%, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|