Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 73,14g | Prot: 145,84g | Carbh: 117,21g.
Desayuno: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca, Tirolez Queijo Mussarela. Cena: Burger King Batata Frita (Média), Aurora Salame, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelviegas43
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