Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 232,83g | Carbh: 104,30g.
Desayuno: Kiwi, Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Milram Frühlingsquark Leicht, Alnatura Flohsamen, WellMix Whey Protein Vanille, Edeka Bio Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Backpulver, Salz, Leitungswasser, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Alnatura Flohsamen, WellMix Whey Protein Vanille, Edeka Bio Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Backpulver, Salz, Leitungswasser, Ei. Almuerzo: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kartoffeln, Eiklar, Ei, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Cena: Clasen Bio Hanfmehl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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