|
Вот это отметили вчера защиту диссертации вином,сыром,шоколадом и чипсами😄+500 г,надеюсь растрачу это всё на сегодняшней генеральной уборке всей квартиры)))
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 68,03g | Prot: 66,56g | Carbh: 111,59g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Олимпия. Almuerzo: Морковь, Рис Отварной, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Cena: Брест Литовск Простокваша 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Домашняя Выпечка Творожная Запеканка, Fini Jelly Berries. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|