Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 53,98g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Mamão Papaia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. Almuerzo: Maçãs Gala, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pimentão Verde. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura Low Carb. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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