Wünsche einen schönen Samstag Abend. Heute zum Abend mal wieder etwas Einfaches. 😊
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 48,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 15,54g | Prot: 86,19g | Carbh: 24,46g.
Desayuno: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Penny Markt Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Cena: Schafskäse, Die Thüringer Nussschinken, Salami, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Combi Gemischter Salat . más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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