|
This is good progress. I'm pleased at the rate at which I'm moving forward and down.
|
115,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 16,07g | Prot: 42,05g | Carbh: 173,58g.
Desayuno: Fat Free Spread, Tea (Brewed), Orange Juice, Bananas, Hard-Boiled Egg, DanActive Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Cinnamon Roll. Cena: Boca Bruschetta, Green Beans Kroger, Quinoa, Alessi Rosemary Breadsticks, red table wine. más...
|
|
3581 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fledgist
|