Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 44,38g | Prot: 48,40g | Carbh: 105,72g.
Desayuno: Помидоры, Сыр, Сливочное Масло, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Cena: Сухие Семена Чиа, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кублей Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Конфета, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Dove Молочный Шоколад , Миндаль, Фундук. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|