Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 39,99g | Carbh: 162,34g.
Desayuno: California Rolls, Marugame Udon Inari Skin, Salmon Sushi. Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Finna Sambal Bawang, Fried Batter Dipped Mushrooms, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Cena: Kokita Sambal Rawit Bawang, Fried Batter Dipped Mushrooms, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Alfamart Buah Naga, Raisin Bread, Happytos Tortilla Chips, Fried Batter Dipped Mushrooms, Nextar Nastar. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gandesmita
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