Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 62,27g | Carbh: 151,36g.
Almuerzo: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Cena: Bauducco Bolo Mesclado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Patê de Fígado de Galinha (Enlatado), Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Bolo Mesclado, Molico Iogurte Light Morango, Danone Corpus Light, Club Social Original. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica kley
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