Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 57,76g | Carbh: 152,70g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Light , Fiore Coalhada Tradicional, Ovo Mal Cozido, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Almuerzo: Feijão Tropeiro feito em Casa Feijão Tropeiro feito em Casa, Purê de Batata, Legumes Cozidos, Arroz Integral, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Batata Frita, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
caminhada esteira ergométrica - 50 minutos, bicicleta ergométrica - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jucanet
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