Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 52,87g | Prot: 76,08g | Carbh: 48,74g.
Desayuno: Güneşte Kurutulmuş Domates, Karışık Yeşil Salata, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma . Almuerzo: Alpro Badem Sütü, Tarçın, Badem, Ceviz, Çilek, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. Cena: Karışık Yeşil Salata, Güneşte Kurutulmuş Domates, Sütaş Light Yoğurt, Izgara Tavuk. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seraptaş
|