Diario de Mlungu 21, 20 feb. 21

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So kann das Wochenende starten. Yes

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:

2694 kcal

Grasa: 218,44g | Prot: 145,19g | Carbh: 36,65g. Desayuno: Walnüsse, Gut & Günstig Quark 40%, Ja! Schlagsahne. Almuerzo: Bresso Kräuter der Provence, Entrecote, REWE Avocado. Cena: Dr. Oetker Backkakao, Ei, Casale Fresco Mascarpone , Erdnussbutter, Mühlenhof Wiener Würstchen, Camembert, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Quark 40%, K-Classic Kokosraspel , Ja! Schlagsahne. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr schöne Abnahme. Ich geh morgen auf die Waage 🤗dir ein schönes Wochenende

20 feb. 21 por el miembro: farina1902

Woop woop... schönes Wochenende 🤗

20 feb. 21 por el miembro: sjw*


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