Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 148,74g | Carbh: 212,97g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Filezinho de Frango. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Brasfrut Polpa de Manga, Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo de Manteiga, Ovo. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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