Diario de energoshok, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
1655 kcal Grasa: 64,44g | Prot: 86,00g | Carbh: 180,26g.   Desayuno: Варенье, Творог 5%, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Cena: Жареная Картошка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Сыр Колбасный. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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