Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 89,45g | Prot: 97,37g | Carbh: 279,06g.
Almuerzo: Kühne Gewürzgurken, Ja! Delikatess Kochschinken, Naturjoghurt (Vollmilch), Tomaten, Mais, Salatgurke, Zwiebeln, Rote Paprika, Penne. Cena: Lätta Margarine, Linessa Light Salami 1A, Dulano Royal Hähnchenbrust, Aldi Heringsfilet, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Pasa Bocas / Otros: Patatine Fritte Patatine Fritte in Sacchetto. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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