Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 93,22g | Prot: 94,09g | Carbh: 270,03g.
Desayuno: herbal tea, Turkey Salami (Cooked), 100% Whole Wheat Bread, cheese slice, lettuce leaf. Almuerzo: eggplant fried, banana, roti, almonds, cashew, pista, dried figs, yogurt, carrot, cucumber. Cena: rice, Crispy Chicken Strips, banana. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virtualcadd
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