Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 74,81g | Prot: 137,03g | Carbh: 191,78g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Дабрович Сыр Мягкий Дары Кавказа, Каждый День Яйца Куриные. Almuerzo: Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Лента Холодец Говяжий, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Курага, Финик, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Картофельная Запеканка с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Окей Изюм Темный, Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Изюм Темный, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%. más...
|
|
2675 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|