Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 201,49g | Carbh: 113,04g.
Desayuno: Pema Eiweiss Brot, Äpfel, Gut für Dich Kochschinken, Scheiben, Milram Skyr Käse-Happen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Möhren. Almuerzo: Gut für Dich Kochschinken, Milram Skyr Käse-Minis, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kartoffeln, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kohlrabi, Ei. Cena: Clasen Bio Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Mandeln, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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