|
Счастливые сдвиги в весе,будьте постоянны в сторону уменьшения😄🤞🏻
На калорийности 1600,думала снижать уже ккал так как активность сейчас только с ребёнком по дому,но раз идёт вниз,значит оставляю
Всем хорошей субботы🌸
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 64,47g | Prot: 47,04g | Carbh: 77,87g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Домашняя Выпечка Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Маасдам, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Смак Хлеб Олимпия, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Almuerzo: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Pasa Bocas / Otros: Fini Jelly Berries, Милка Цельный Фундук, Домашняя Выпечка Творожная Запеканка. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|