Diario de Irina Anatol'yevna, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
475 kcal Grasa: 15,15g | Prot: 20,05g | Carbh: 71,34g.   Desayuno: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Almuerzo: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Щи с Мясом. Cena: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Мандарины. más...
2179 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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