Diario de David King, 25 mar. 09

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2009

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2009:

2252 kcal

Grasa: 106,64g | Prot: 122,57g | Carbh: 195,25g. Desayuno: oatmeal. Almuerzo: popeyes. Cena: rice, stir fry chicken. más...

3080 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Started my program a few weeks back and I'm down 8 lbs :)

25 mar. 09 por el miembro: David King

Excellent start! Good luck!

25 mar. 09 por el miembro: meonadiet


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