Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2009
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 66,24g | Carbh: 199,16g.
Desayuno: cheese, coffee. Almuerzo: oil, bread, green onion, lettuce, potato, Grilled Garlic Butter Fish Fillets. Cena: Muesli Cereal, milk. Pasa Bocas / Otros: apple, flaxseed, egg, apple. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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