Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 98,20g | Prot: 108,29g | Carbh: 57,50g.
Desayuno: Café, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Berinjela Cozida, Repolho, Abobrinha, Pernil Assado, Batata Doce. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Abobrinha, Seara Linguiça de Pernil . Pasa Bocas / Otros: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Uvas-Passas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelzita_rj
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