Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 77,01g | Prot: 100,07g | Carbh: 48,84g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tâmara, Pasta de Amendoim, Lara Requeijão de Corte, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almuerzo: Pernil Assado, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tâmara, Pasta de Amendoim, Ameixas. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carol Tanese
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