Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2009
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1357 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 59,34g | Carbh: 182,28g.
Desayuno: strawberries, yogurt, silk low fat plain soy milk. Almuerzo: apple, mini roast beef subway. Cena: carrots, tomato, better than sour cream, ground beef, lettuce, cheddar cheese, cucumber, mission multi grain flour tortilla. Pasa Bocas / Otros: cashews, dried fruit, pop corn. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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