Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 34,16g | Prot: 41,72g | Carbh: 127,16g.
Desayuno: Café, Ovo Frito sem Gordura, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Almuerzo: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Uvas, Ovo Cozido, Batata Doce, Brócolis, Repolho, Tomates. Cena: Maçã, Suco de Couve com Limão. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Melão Amarelo. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cida Oliver
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