Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 74,36g | Carbh: 200,43g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Papaia. Almuerzo: Suco de Manga, Tomates, Alface, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Perdigão Mortadela Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. más...
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3586 kcal
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Ejercicio:
caminhada esteira ergométrica - 35 minutos, bicicleta ergométrica - 7 minutos, caminhada ao ar livre - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jucanet
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