Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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130,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 205,41g | Carbh: 98,02g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Whey Protein Vanille, Äpfel, Gut für Dich Kochschinken, Endstück, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut für Dich Kochschinken, Scheiben, Milram Skyr Käse-Happen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Almuerzo: Kohlrabi, Gut für Dich Kochschinken, Milram Skyr Käse-Minis, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kartoffeln, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei. Cena: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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