Diario de Terese3000, 19 feb. 21

Sådär ja, det känner jag mig mycket belåten med. Hoppas jag har börjat hitta rätt vad gäller kaloriintaget nu då 😄 Det får tiden utvisa.
Annars har det varit en bra vecka där jag kunnat sköta maten bra och sömnen har fungerat hyfsat. Fibromyalgin har inte varit så illa heller och det är jag mycket tacksam för.

Men nu ser jag framemot en trevlig helg med gott käk & snacks 😊

Önskar alla en fin fredag & en underbar helg 💕
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 75,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:
2295 kcal Grasa: 117,35g | Prot: 33,00g | Carbh: 277,31g.   Desayuno: Lindahls Kvarg Päron. Almuerzo: Göteborgs Kex Guld-Marie, Pågen Vanillas. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Sportlunch, Marabou Dubbelnougat, Aroma Geléhallon, Coca-cola Coca-Cola Zero, Estrella Grillchips, Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria. más...
1626 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
peso estable

15 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Härligt ☺ spännande att se hur det ser ut nästa vecka 🙃 du kanske hittat läget nu 💕 Hoppas du också får en mojig helg...själv ska jag snart njuta av en liten Japp 😁 😋 
19 feb. 21 por el miembro: helenica.joh
💪 
19 feb. 21 por el miembro: sm.li
Helenica.joh: Ja, kanske slutar med att jag inte vågar våga mig alls nästa vecka 😱😂 Nej skämt åsido så får jag väl känna mig fram, försöker lära mig att lyssna bättre på signalerna från kroppen och magen. Har inget emot om jag kommer pendla lite i vikt från vecka till vecka heller så Tack så mycket och hoppas din lilla Japp smakade utsökt 😃💕 
19 feb. 21 por el miembro: Terese3000
Sm.li: 😃👍 
19 feb. 21 por el miembro: Terese3000
Vågar väga mig ska det stå, jäkla autocorrect 😂 
19 feb. 21 por el miembro: Terese3000
😀 ja autocorrect förvandlade ordet Japp till japan när jag skrev första gången 🤣🙃 Förmodligen får vi leva med att vikten kommer att röra sig lite eftersom sömnen påverkar kroppen så pass mycket. Viktigt tror jag att tänka som du...att det inte gör så mycket ☺👍 
20 feb. 21 por el miembro: helenica.joh
Helenica.joh: Haha, ja det hade ju varit något att läsa. Autocorrect kan ställa till med mycket om man inte är observant 🙈🤣 Ja inte bara sömnen som påverkar, jag kan ibland dra på mig en del vätska vid mens, eller vid mycket intag av salt/kolhydrater. Då brukar alltid vågen visa några hekto mer dagen/dagarna efter intaget. Så försöker att inte noja över det för vet ju att det enbart är vätska och inte fett jag samlat på mig 😊 
20 feb. 21 por el miembro: Terese3000

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Terese3000


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.